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ビリー入隊3日目!
今日からビリーズブートキャンプは応用編に突入しました!
筋肉痛はだいぶおさまりましたが、体はまだ重く、動きにキレは全くありません(ノω・、) ウゥ・・・

ビリーが途中で何度も「大丈夫か?」と聞いてきます・・・
「大丈夫なわけねぇ~だろ」と答えつつ、今日もヒィヒィ言いながらトレーニングを終えましたよ

これでもかっ!ってくらいに汗をかくのに、体重は減りませぬ・・・アップロードファイル
でもでもっ!!!体脂肪は1.5%も減っていたのだっ
むちゃくちゃ嬉しいっす
成果が出てくると、これからもがんばって続けられそうな気がするわ♪(単純~汗


  
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