今夜もビリーズブートキャンプ頑張りましたっ！
昨日のトレーニングで、なぜか腕の付け根が筋肉痛になってるからかなり辛いですぅ～＞＜
でも、だいぶ要領がわかってきたので時間の経過が早かったような気がします！
体が慣れてきたのかな

この２日間で自分の腹筋の無さにかなりのショックを受けてます・・・若かりし頃には６つに分かれていた腹筋が今では見るも無残な姿に・・・

はぅ・・・今夜も体重の変動はありませんでした
しかし、下の娘はこの２日間で0.8kg体重が減っているらしい・・・くっそぉ～